Racion

Omlet z orzechami włoskimi i szynką

Puszysty omlet na patelni z drobno posiekanymi orzechami włoskimi i szynką.

Czas gotowania
20 min
Porcja
558 kcal
Składniki
≈ $1.53
Białko
29 g
Omlet z orzechami włoskimi i szynką

Składniki

1
  1. 1 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 3 szt.
  2. 2 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 20 g
  3. 3 Hamopakowanie 300 g ≈ $2.85 40 g
  4. 4 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 40 ml
  5. 5 Sunflower oil 10 ml
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Zmiel orzechy włoskie w blendrze na drobną krupkę, a szynkę pokrój w małe kosteczki.

  2. Rozbij jaja w misce, dodaj mleko, sól i pieprz, ubij widelcem do jednorodności.

  3. Wrzuć orzechy i szynkę, dokładnie wymieszaj.

  4. Rozgrzej olej na patelni przy średnim ogniu przez 1 minutę.

  5. Wylej masę jajeczną, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez 6–7 minut.

  6. Zdejmij pokrywkę i gotuj jeszcze 2–3 minuty, aż omlet się zaje i przestanie być płynny na wierzchu.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.