Рацион

Жүзік пен шунқыр қосылған омлет

Қалқаншадағы жұмсақ омлет, ұсақталған жүзік пен шунқырмен әзірленеді.

Уақыты
20 мин
Порция
558 ккал
Құрамы
≈ $1.53
Ақуыз
29 г
Жүзік пен шунқыр қосылған омлет

Құрамы

1
  1. 1 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 3 шт
  2. 2 WalnutsҚаптамa 150 г ≈ $4.00 20 г
  3. 3 HamҚаптамa 300 г ≈ $2.85 40 г
  4. 4 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.88 40 мл
  5. 5 Sunflower oil 10 мл
  6. 6 Salt 2 г
  7. 7 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Жүзікті блендерде ұсақ дәншеге дейін ұсақтайыңыз, шунқырды шағын кубиктерге кесіңіз.

  2. Жұмыртқаны табаққа салып, сүтті, тұзды және қызыл бұрышты қосыңыз, қасықпен біртұтас болғанша араластырыңыз.

  3. Жүзік пен шунқырды қосыңыз, жақсы араластырыңыз.

  4. Қалқаншада майды орташа отта 1 минут бойы қыздырыңыз.

  5. Жұмыртқа қоспаны құйыңыз, қақпағын жапып, аз отта 6–7 минут пісіріңіз.

  6. Қақпағын алып, омлет қатты болғанға дейін 2–3 минут қосымша пісіріңіз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.