Рацион

Омлет с грецкими орехами и ветчиной

Пышный омлет на сковороде с измельчёнными грецкими орехами и ветчиной.

Готовить
20 мин
Порция
558 ккал
Продукты
≈ $1.53
Белок
29 г
Омлет с грецкими орехами и ветчиной

Продукты

1
  1. 1 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 3 шт
  2. 2 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 20 г
  3. 3 Ветчинаупаковка 300 г ≈ $2.85 40 г
  4. 4 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 40 мл
  5. 5 Масло подсолнечное 10 мл
  6. 6 Соль 2 г
  7. 7 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Измельчить грецкие2 орехи в блендере до мелкой крошки, ветчину3 нарезать мелкими кубиками.

  2. Разбить яйца1 в миску, добавить молоко4, соль и перец, взбить вилкой до однородности.

  3. Всыпать орехи и ветчину3, перемешать.

  4. Разогреть масло на сковороде на среднем огне 1 минуту.

  5. Вылить яичную смесь, накрыть крышкой и готовить на небольшом огне 6–7 минут.

  6. Снять крышку и готовить ещё 2–3 минуты, пока омлет не схватится и не перестанет быть жидким сверху.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.