Racion

Pizza rápida de lavash

Un lavash fino como base, cubierto con salsa de tomate, jamón, tomates, aceitunas y mozzarella, horneado hasta quedar dorado y crujiente.

Tiempo
15 min
Porción
520 kcal
Ingredientes
≈ $2.66
Proteína
26 g
Pizza rápida de lavash

Ingredientes

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 70 g
  2. 2 Hampaquete 300 g ≈ $2.85 50 g
  3. 3 Mozzarellapaquete 125 g ≈ $1.80 60 g
  4. 4 Tomato pastepaquete 140 g ≈ $1.00 20 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g
  6. 6 Olivespaquete 300 g ≈ $3.00 20 g
  7. 7 Dried oregano 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Precalentar el horno a 220 °C. Colocar el lavash sobre una bandeja con papel vegetal.

  2. Cortar los tomates4 en rodajas de 0.5 cm de grosor, el jamón en tiras, las aceitunas en anillos y la mozzarella3 en cubos de 1–2 cm.

  3. Untar el lavash uniformemente con salsa de tomate4 hasta los bordes.

  4. Disponer el jamón, los tomates4 y las aceitunas encima, luego espolvorear la mozzarella3 y orégano.

  5. Hornear 8–10 minutos, hasta que el queso se derrita y los bordes del lavash queden dorados y crujientes.

  6. Dejar reposar 1–2 minutos, cortar en 6–8 porciones y servir caliente.

Consejos

Por qué así
Preheat the oven to 220 °C so the lavash crisps evenly and doesn’t stick to the tray. Lower heat makes the cheese soggy.
Sustituciones
Use canned tuna (50g) instead of ham, or swap olives for sliced pickles (20g) if you prefer tangy crunch.
Errores frecuentes
Overbaking turns the lavash dark and bitter; check at 8 minutes. Edges should be light golden, not brown.
Guardar y recalentar
Eat fresh or within 1 day; reheat in a toaster oven for 3–4 minutes until cheese melts again.
Con qué servir
Pair with a simple cucumber-tomato salad and a glass of cold lemonade for a light, balanced dinner.

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