Racion

快速拉瓦什披萨

薄薄的拉瓦什代替面团,几分钟就能完成披萨。快速又美味,毫不费力。

烹饪时间
15 分钟
份量
520 kcal
材料
≈ $2.67
蛋白质
26 g
快速拉瓦什披萨

材料

1
  1. 1 Thin lavash flatbread包装 250 克 约等于 $2.50 70 克
  2. 2 Ham包装 300 克 约等于 $2.91 50 克
  3. 3 Mozzarella包装 125 克 约等于 $1.80 60 克
  4. 4 Tomato paste包装 140 克 约等于 $1.00 20 克
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
  6. 6 Olives包装 300 克 约等于 $3.00 20 克
  7. 7 Dried oregano 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将拉瓦什展开在工作台上,预热烤箱至220摄氏度,洗净番茄并切成约0.5厘米厚的圆片,火腿切成约0.5厘米厚的条,莫ца瑞拉奶酪撕成1–2厘米大小的块,备好欧芹,在拉瓦什上涂抹番茄酱。

  2. 均匀地在拉瓦什上涂抹番茄酱,直到边缘。

  3. 在拉瓦什上依次摆放火腿、番茄、橄榄和莫ца瑞拉奶酪,撒上欧芹。

  4. 将托盘放入预热的烤箱中,烘烤8–10分钟,直到奶酪融化且边缘微微变成金黄色。

  5. 从烤箱中取出托盘,让披萨静置1–2分钟,然后切成6–8份。

  6. 热食披萨,可根据口味添加新鲜蔬菜,并配以清淡色拉;如需,可用其他熟肉替代火腿,保持比例不变。

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