Racion

Rulo de lavash con palitos de cangrejo y repollo

Rulo frío de lavash con palitos de cangrejo, huevos duros, repollo rallado y eneldo. Se sirve en porciones.

Tiempo
40 min
Porción
555 kcal
Ingredientes
≈ $2.11
Proteína
20 g
Rulo de lavash con palitos de cangrejo y repollo

Ingredientes

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 65 g
  2. 2 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1,5 unidades
  3. 3 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 65 g
  4. 4 White cabbagepaquete 1,2 kg ≈ $2.40 40 g
  5. 5 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Mayonnaise 30 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Hervir los huevos 10 minutos, enfriarlos bajo agua fría y pelarlos.

  2. Untar una hoja de lavash con la mitad del mayonesa y espolvorear con la mitad del eneldo picado finamente.

  3. Rallar los huevos y los palitos de cangrejo grueso, cortar el repollo en juliana fina y salpimentar ligeramente (sin excederse); mezclar todo con el mayonesa restante.

  4. Distribuir el relleno sobre el lavash, dejando un borde de 2 cm, y espolvorear con el eneldo sobrante.

  5. Enrollar el lavash apretadamente formando un rulo y envolverlo en film transparente.

  6. Refrigerar 20–30 minutos para que se impregne, luego cortar en porciones.

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