Racion

Rulon z lawaszem z krabami i kapustą

Chłodny rulon z lawaszem z krabami, gotowanymi na twardo jajkami, kapustą i koperkiem. Podawać w plasterkach.

Czas gotowania
40 min
Porcja
555 kcal
Składniki
≈ $2.11
Białko
20 g
Rulon z lawaszem z krabami i kapustą

Składniki

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadopakowanie 250 g ≈ $2.50 65 g
  2. 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1,5 szt.
  3. 3 Crab sticksopakowanie 200 g ≈ $2.80 65 g
  4. 4 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 40 g
  5. 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Mayonnaise 30 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotować jajka na twardo przez 10 minut, ostudzić pod zimną wodą i obłuskać.

  2. Liść lawaszu posmarować połową majonezu i posypać połową drobno posiekanego kopru.

  3. Jajka i krabowe pałeczki zetrzeć na tarce o dużych oczkach, kapustę drobno posiekać i nie dosypywać soli – wymieszać wszystko z pozostałym majonezem.

  4. Rozłożyć nadzienie na lawaszu, pozostawiając brzeg 2 cm, i posypać resztą kopru.

  5. Ciasno zawinąć lawasz w rulon i owinąć w folię spożywczą.

  6. Odstawić do lodówki na 20–30 minut, aby rulon się namoczył, a następnie pokroić w plasterki.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.