Rindfleischzunge-Salat mit Schinken und Champignons
Herzhafter Salat mit gekochter Rindfleischzunge, durchwachsenem Schinken, gebratenen Champignons, Paprika und Gurken in Mayonnaise-Dressing.
- Zeit
- 3 Std. 30 Min.
- Portion
- 556 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.50
- Eiweiß
- 24 g
Zutaten
- 1 RinderzungePackung 1 kg ≈ $14.00Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 100 g
- 2 KochschinkenPackung 300 g ≈ $2.85 35 g
- 3 Paprika≈ $6.00 pro kg 50 g
- 4 Gurken≈ $3.67 pro kg 65 g
- 5 Champignons≈ $7.50 pro kg 30 g
- 6 Mayonnaise 30 g
- 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 8 Sonnenblumenöl 10 ml
- 9 Salz 2 g
- 10 Lorbeerblätter nach Geschmack
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Zunge waschen, mit kaltem Wasser übergießen, salzen, einen Lorbeerblatt hinzufügen, zum Kochen2 bringen und bei schwacher Hitze **2,5 Stunden** weichkochen (eine Gabel sollte leicht eindringen).
Die Zunge mit kaltem Wasser abschrecken, die Haut abziehen und in dünne Streifen schneiden.
Die Champignons5 in Scheiben schneiden und in **6–7 Minuten** in Öl goldbraun anbraten, dann abkühlen lassen.
Alle Zutaten vermengen, mit schwarzem Pfeffer würzen, mit Mayonnaise abschmecken und gut durchmischen.
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