女士任性色拉
一道精致的色拉，搭配嫩牛舌、火腿和煎香菇。
- 烹饪时间
- 5 小时
- 份量
- 554 kcal
- 材料
- ≈ $2.50
- 蛋白质
- 24 g
材料
- 1 Beef tongue包装 1 千克 约等于 $14.00并非每家店都有：Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 100 克
- 2 Ham包装 300 克 约等于 $2.91 35 克
- 3 Bell peppers≈ $6.00 每千克 50 克
- 4 Cucumbers≈ $3.67 每千克 65 克
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 30 克
- 6 Mayonnaise 30 克
- 7 Ground black pepper 1 克
- 8 Sunflower oil 10 毫升
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
清洗牛舌，用冷水过一下，放入锅中，加水，以文火煮沸
保持微沸状态煮牛舌 2.5 小时
用冷水过牛舌，剥去皮，撕成细丝
清洗香菇，去蒂和菌膜，切成片，用油煎至软烂
将牛舌、火腿、甜椒和黄瓜切成细丝
加入煎好的香菇
轻轻拌匀所有配料，淋上沙拉酱
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。