Ensalada para Pérdida de Peso Inteligente

1. 1 Turkey breast filletpaquete 600 g ≈ $6.07 100 g
2. 2 Apples≈ $3.50 por kg 150 g
3. 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 120 g
4. 4 Ground black pepper 1 g
5. 5 Zucchini≈ $3.00 por kg 17 g
6. 6 Tkemali plum sauce 17 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

1. Cocina la pechuga de pavo en agua hirviendo hasta que esté bien cocida

2. Corta las manzanas, tomates³ y pimiento en cubos

3. Añade las verduras picadas a un bol

4. Agrega la ensalada de calabacín preparada al bol

5. Incorpora el pavo desmenuzado

6. Mezcla todo bien

7. Opcional: aliña con salsa tkemali si deseas