Салат "Худеем умно"

1. 1 Филе индейкиупаковка 600 г ≈ $6.07 100 г
2. 2 Яблоки≈ $3.50 за кг 150 г
3. 3 Помидоры≈ $4.67 за кг 120 г
4. 4 Перец чёрный молотый 1 г
5. 5 Кабачок≈ $3.00 за кг 17 г
6. 6 Ткемали 17 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Варить филе¹ индейки в кипящей воде до готовности

2. Нарезать яблоки², помидоры³ и перец кубиками

3. Добавить нарезанные овощи в миску

4. Добавить заготовленный салат из кабачков⁵

5. Добавить крошеную индейку в миску

6. Перемешать все компоненты

7. По желанию заправить ткемали