「聪明减肥沙拉」

1. 1 Turkey breast fillet包装 600 克 约等于 $6.07 100 克
2. 2 Apples≈ $3.50 每千克 150 克
3. 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 120 克
4. 4 Ground black pepper 1 克
5. 5 Zucchini≈ $3.00 每千克 17 克
6. 6 Tkemali plum sauce 17 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将火鸡胸肉在沸水中煮至全熟

2. 将苹果、西红柿和胡椒切成小方块

3. 将切好的蔬菜放入碗中

4. 将准备好的黄瓜沙拉加入碗中

5. 加入碎火鸡肉

6. 将所有食材拌匀

7. 如有需要，淋上特克马利酱