Salat na odchudzanie z rozumem

1. 1 Turkey breast filletopakowanie 600 g ≈ $6.07 100 g
2. 2 Apples≈ $3.50 za kg 150 g
3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 120 g
4. 4 Ground black pepper 1 g
5. 5 Zucchini≈ $3.00 za kg 17 g
6. 6 Tkemali plum sauce 17 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Ugotuj pierś kurczaka w wrzątku do pełnego ugotowania

2. Pokrój jabłka, pomidory i paprykę w kostkę

3. Dodaj pokrojone warzywa do miseczki

4. Dodaj przygotowaną sałatkę z cukinii

5. Włóż posiekany kurczak do miseczki

6. Wszystko dokładnie wymieszaj

7. Opcjonalnie polej sosem tkemali