Racion

Ensalada de Foon Chow con Rábano y Pavo

Una ensalada de verduras con un toque sabroso de salsa de soja y tiras tiernas de pavo.

Tiempo
2 h 7 min
Porción
550 kcal
Ingredientes
≈ $3.74
Proteína
31 g
Ensalada de Foon Chow con Rábano y Pavo

Ingredientes

1
  1. 1 Glass noodlespaquete 300 g ≈ $3.00 40 g
  2. 2 Radishespaquete 300 g ≈ $1.80 190 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 30 g
  4. 4 Turkey breast filletpaquete 600 g ≈ $6.07 95 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
  6. 6 Green onionspaquete 50 g ≈ $1.30 35 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  8. 8 Ground coriander 35 g
  9. 9 Soy sauce 11 ml
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sunflower oil 13 ml
  12. 12 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta el pavo en tiras finas y dóralas en aceite hasta que estén bien cocidas

  2. Ralla la zanahoria o córtala en juliana fina

  3. Pica el cebolla en medias lunas, el rábano en juliana y el cebollino en trocitos pequeños

  4. Hierve agua y viértela sobre la foon chow, déjala reposar 7 minutos, escúrrela, enfríala y córtala en trozos con tijeras

  5. Mezcla la foon chow con el pavo dorado, las verduras y el ajo picado

  6. Añade salsa de soja y especias molidas, y revuelve bien

  7. Tapa el recipiente y refrigera 2 horas

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