Racion

Ensalada de fideos de arroz, rábano y pavo

Ensalada fría de fideos de arroz con pavo a la plancha, rábano, zanahoria y aderezo de salsa de soja y ajo. Ideal para comer frío.

Tiempo
2 h 7 min
Porción
437 kcal
Ingredientes
≈ $2.91
Proteína
26 g
Ensalada de fideos de arroz, rábano y pavo

Ingredientes

1
  1. 1 Glass noodlespaquete 300 g ≈ $3.00 40 g
  2. 2 Radishespaquete 300 g ≈ $1.80 120 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 30 g
  4. 4 Turkey breast filletpaquete 600 g ≈ $5.96 95 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
  6. 6 Green onionspaquete 50 g ≈ $1.30 20 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  8. 8 Ground coriander 2 g
  9. 9 Soy sauce 11 ml
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sunflower oil 13 ml
  12. 12 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta el pavo en tiras finas y dóralas en aceite 6–8 minutos hasta que queden doradas y sin rosa por dentro

  2. Ralla la zanahoria o córtala en juliana

  3. Pica el cebolla morada en medias lunas, el rábano en juliana, el cebollín y el perejil muy finos

  4. Hierve los fideos de arroz 7 minutos hasta que estén tiernos, escúrrelos, enfríalos y córtalos con tijeras

  5. Mezcla los fideos con el pavo, las verduras, la hierba fresca y el ajo picado

  6. Añade la salsa de soja, el cilantro y la pimienta, revuelve bien

  7. Tapa el recipiente y refrigera 2 horas antes de servir

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