Racion

Sałatka z funchozy, rzodkiewki i indyka

Chłodny sałatka z funchozy, smażonym indykiem, rzodkiewką i marchewką, z sosem sojowym i czosnkiem.

Czas gotowania
2 godz. 7 min
Porcja
437 kcal
Składniki
≈ $2.91
Białko
26 g
Sałatka z funchozy, rzodkiewki i indyka

Składniki

1
  1. 1 Glass noodlesopakowanie 300 g ≈ $3.00 40 g
  2. 2 Radishesopakowanie 300 g ≈ $1.80 120 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 30 g
  4. 4 Turkey breast filletopakowanie 600 g ≈ $5.96 95 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 35 g
  6. 6 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 20 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  8. 8 Ground coriander 2 g
  9. 9 Soy sauce 11 ml
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sunflower oil 13 ml
  12. 12 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Indyka pokrój w cienkie paski i usmaż na oleju 6–8 minut, aż będą złote i nie będzie różowego mięsa w środku

  2. Marchewkę zetrzyj na tarce lub pokrój w słomkę

  3. Cebulę pokrój w półkółka, rzodkiewkę w słomkę, zieloną cebulę i koper drobno posiekaj

  4. Funchozę zalewasz wrzątkiem, odstaw na 7 minut, aż będzie miękka, odcedź wodę, ostudź i pokrój nożycami

  5. Do funchozy dodaj indyka, warzywa, zieleń i posiekany czosnek

  6. Wlej sos sojowy, dodaj koper i pieprz, wymieszaj

  7. Zamknij pojemnik i schłódź w lodówce 2 godziny

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.