Racion

Salada de Funchoze, Rabanete e Peru

Salada fria de funchoze com peito de peru frito, rabanete, cenoura e temperada com molho de soja e alho. Um prato refrescante e cheio de texturas.

Tempo
2 h 7 min
Porção
437 kcal
Ingredientes
≈ $2.91
Proteína
26 g
Salada de Funchoze, Rabanete e Peru

Ingredientes

1
  1. 1 Glass noodlespacote 300 g ≈ $3.00 40 g
  2. 2 Radishespacote 300 g ≈ $1.80 120 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 30 g
  4. 4 Turkey breast filletpacote 600 g ≈ $5.96 95 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 35 g
  6. 6 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 20 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  8. 8 Ground coriander 2 g
  9. 9 Soy sauce 11 ml
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sunflower oil 13 ml
  12. 12 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte o peito de peru em tiras finas e frite em óleo por 6–8 minutos até dourar e não ficar mais rosado por dentro

  2. Rale a cenoura ou corte em tiras finas como palitos

  3. Pique o alho-porro em meias-luas, o rabanete em tiras, o cebolinha e o coentro bem fininhos

  4. Coloque a funchoze em água fervente, deixe 7 minutos até ficar macia, escorra, deixe esfriar e corte com uma tesoura

  5. Misture a funchoze com o peru, os legumes e as ervas, acrescente o alho picado

  6. Adicione o molho de soja, o coentro em grão e pimenta-do-reino, mexendo bem

  7. Tampe e leve à geladeira por 2 horas para ficar bem gelado

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