Салат с бараниной
Салат с бараниной — яркий и вкусный овощной салат с мясным слоем, заправленный майонезом или йогуртовой смесью.
- Готовить
- 1 ч 30 мин
- Порция
- 622 ккал
- Продукты
- ≈ $4.87
- Белок
- 16 г
Продукты
- 1 Баранинаупаковка 600 г ≈ $11.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 г
- 2 Яблоки≈ $3.50 за кг 50 г
- 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 17 г
- 4 Редисупаковка 300 г ≈ $1.80 30 г
- 5 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 6 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 30 г
- 7 Гранатупаковка 1 шт ≈ $2.50 1 шт
- 8 Огурцы≈ $3.67 за кг 35 г
- 9 Майонез 35 г
- 10 Соль 2 г
- 11 Перец чёрный молотый 1 г
- 12 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Очистить баранину1 от пленок, разрезать на куски, посолить, поперчить и обжарить
Тушить до готовности в мультиварке или сотейнике, пока мясо не станет мягким
Сыр3 натереть на крупной терке, петрушку5 и лук6 мелко нарезать
Огурцы8 нарезать соломкой, дать стечь жидкости, добавить зелень и заправку
Выложить слоями: баранина1, зелень, яблоко2, зелень, сыр3, зелень, редис4, зелень
Последний слой — огурцы8 с зеленью и заправкой, украсить гранатом7
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.