Salade de mouton
Une salade colorée et savoureuse en couches, avec du mouton tendre, des légumes frais et une vinaigrette onctueuse à base de mayonnaise ou de yaourt.
- Temps de cuisson
- 1 h 30 min
- Portion
- 622 kcal
- Ingrédients
- ≈ $4.87
- Protéine
- 16 g
Ingrédients
- 1 Lambpaquet 600 g ≈ $11.00Pas dans tous les magasins : Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 g
- 2 Apples≈ $3.50 par kg 50 g
- 3 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 17 g
- 4 Radishespaquet 300 g ≈ $1.80 30 g
- 5 Parsleypaquet 50 g ≈ $1.50 5 g
- 6 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 30 g
- 7 Pomegranatepaquet 1 pcs ≈ $2.50 1 pcs
- 8 Cucumbers≈ $3.67 par kg 35 g
- 9 Mayonnaise 35 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
- 12 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Débarrasser l’agneau de sa membrane, le couper en morceaux, assaisonner de sel et de poivre, puis le faire dorer à feu vif dans une poêle
Le mijoter jusqu’à tendreté dans un autocuiseur ou une cocotte, jusqu’à ce que la viande soit fondante à la fourchette
Hacher finement l’agneau cuit, couper les pommes et les radis4 en fines lamelles
Râper le fromage grossièrement, puis hacher finement le persil et l’oignon
Couper les concombres en fines lamelles, égoutter l’excès de liquide, puis mélanger avec les herbes et la sauce
Disposer les couches dans cet ordre : agneau, herbes, pommes, herbes, fromage, herbes, radis4, herbes
Terminer avec les concombres, les herbes et la sauce, puis garnir de graines de grenade
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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