ラムサラダ（ラムと野菜の層状サラダ）

1. 1 Lambパック 600 g ≈ $11.00どの店にもあるわけではない：Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 g
2. 2 Apples≈ $3.50 / kg 50 g
3. 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 17 g
4. 4 Radishesパック 300 g ≈ $1.80 30 g
5. 5 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
6. 6 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 30 g
7. 7 Pomegranateパック 1 個 ≈ $2.50 1 個
8. 8 Cucumbers≈ $3.67 / kg 35 g
9. 9 Mayonnaise 35 g
10. 10 Salt 2 g
11. 11 Ground black pepper 1 g
12. 12 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ラムの銀皮を取り除き、適当な大きさに切り分け、塩と黒コショウで味付けし、熱したフライパンで両面を焼く

2. マルチコockerまたは鍋で柔らかくなるまで煮込む

3. ラムを細かく刻み、リンゴと小松菜を細い千切りにする

4. チーズを粗くおろし、パセリと玉ねぎを細かく刻む

5. きゅうりを細い千切りにし、水気を切ってからハーブとドレッシングを混ぜる

6. 以下の順で重ねる：ラム → ハーブ → リンゴ → ハーブ → チーズ → ハーブ → 小松菜 → ハーブ

7. 最後にきゅうりとハーブ、ドレッシングをのせ、ザクロの種で飾る

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。