Racion

培根和牛油果沙拉

一道清新的沙拉,配以酥脆的培根、牛油果和黄瓜,用油拌匀。

烹饪时间
21 分钟
份量
715 kcal
材料
≈ $2.12
蛋白质
15 g
培根和牛油果沙拉

材料

1
  1. 1 Bacon包装 200 克 约等于 $2.91 75 克
  2. 2 Avocado包装 1 个 约等于 $1.20 0.5 个
  3. 3 Red cabbage包装 1 千克 约等于 $2.00 60 克
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 每千克 50 克
  5. 5 Olive oil 10 毫升
  6. 6 White bread包装 350 克 约等于 $1.41 30 克
  7. 7 Pepper mix 3 克
  8. 8 Ground black pepper 1 克
  9. 9 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将培根放入平底锅中煎至酥脆

  2. 去核、剥皮并切片牛油果

  3. 将红甜菜(红色卷心菜)切成丝

  4. 将黄瓜切成半月形片

  5. 将培根放在吸油纸上吸去多余油脂

  6. 烤面包片至微脆,撒上黑胡椒和红辣椒粉的混合调料

  7. 将所有材料放入碗中拌匀

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