Racion

ベーコンとアボカドのサラダ

パリッとしたベーコン、アボカド、キュウリをオリーブオイルで和えたフレッシュサラダ。

所要時間
21 分
1人分
715 kcal
材料
≈ $2.12
タンパク質
15 g
ベーコンとアボカドのサラダ

材料

1
  1. 1 Baconパック 200 g ≈ $2.91 75 g
  2. 2 Avocadoパック 1 個 ≈ $1.20 0.5 個
  3. 3 Red cabbageパック 1 kg ≈ $2.00 60 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 / kg 50 g
  5. 5 Olive oil 10 ml
  6. 6 White breadパック 350 g ≈ $1.41 30 g
  7. 7 Pepper mix 3 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. フライパンでベーコンをパリッと焼く

  2. アボカドを皮付きのまま半分に切り、種を取り除いて薄くスライスする

  3. 赤キャベツを細く千切りにする

  4. キュウリを半月形にスライスする

  5. ベーコンをキッチンペーパーで油を吸わせる

  6. トースターでパンを軽く焼き、黒コショウと赤唐辛子をふる

  7. 全ての材料をボウルに混ぜ合わせる

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

類似のレシピ

すべて 昼食

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。