Salteado de Calamares "El Brazalete de la Reina del Mar"
Un fresco ensalado de calamares tiernos y aguacate, decorado con gambas y manzanas.
- Tiempo
- 1 h
- Porción
- 755 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.87
- Proteína
- 41 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespaquete 500 g ≈ $8.00 85 g
- 2 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 3 Onions≈ $1.60 por kg 15 g
- 4 Apples≈ $3.50 por kg 25 g
- 5 Peeled shrimppaquete 400 g ≈ $8.50 50 g
- 6 Avocadopaquete 1 unidades ≈ $1.20 1 unidades
- 7 Red caviarpaquete 140 g ≈ $16.00 17 g
- 8 Mayonnaise 40 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Descongela los calamares, límpialos y blánchalos en agua hirviendo con especias durante 2 minutos
Pica el cebolla muy fina
Ralla las manzanas en un rallador de tamaño mediano
Hierve los huevos duros, ralla las claras y aplasta las yemas
Escalda las gambas en agua hirviendo por 5 minutos, pélalas y córtalas en trozos pequeños
Pela el aguacate, pítalo y córtalo en trozos
Coloca los calamares en el centro del plato y rodealos con cebolla, manzanas y gambas
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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