Рацион

Салат с кальмарами "Браслет морской царицы"

Салат с кальмарами и авокадо, украшенный креветками и яблоками.

Готовить
1 ч
Порция
755 ккал
Продукты
≈ $5.87
Белок
41 г
Салат с кальмарами "Браслет морской царицы"

Продукты

1
  1. 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 85 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 15 г
  4. 4 Яблоки≈ $3.50 за кг 25 г
  5. 5 Креветки очищенныеупаковка 400 г ≈ $8.50 50 г
  6. 6 Авокадоупаковка 1 шт ≈ $1.20 1 шт
  7. 7 Икра краснаяупаковка 140 г ≈ $16.00 17 г
  8. 8 Майонез 40 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Кальмары1 разморозить, очистить, опустить в кипящую воду со специями на 2 минуты

  2. Лук3 мелко нашинковать

  3. Яблоки4 натереть на средней терке

  4. Яйца2 отварить в крутую, белки натереть, желтки размять

  5. Креветки5 залить кипятком на 5 минут, очистить, мелко порубить

  6. Авокадо6 очистить, порубить

  7. В центр блюда выложить кальмары1, вокруг добавить лук3, яблоки4 и креветки5

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.