Ensalada de Hígado y Remolacha
Una ensalada contundente con hígado de res tierno, remolacha dulce y pepinos crujientes.
- Tiempo
- 15 min
- Porción
- 553 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.11
- Proteína
- 21 g
Ingredientes
- 1 Beef liverpaquete 500 g ≈ $3.00 100 g
- 2 Beetroot≈ $2.50 por kg 100 g
- 3 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
- 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 5 Pickled cucumberspaquete 680 g ≈ $3.20 30 g
- 6 Mayonnaise 30 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Sugar 10 g
- 9 Sunflower oil 4 ml
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hervir la remolacha hasta que esté tierna, enfriar, pelar y rallar en un rallador grande
Apretar el ajo con un prensador, mezclar con la remolacha y aliñar con mayonesa, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto
Cortar el hígado en gruesos trozos, eliminar las membranas y venas
Calentar una sartén con aceite de girasol, dorar el hígado hasta que esté cocido por ambos lados (3–4 minutos por lado)
Añadir cebolla en media luna fina, espolvorear azúcar y cocinar con el hígado hasta que esté tierna
Mezclar la cebolla cocida con la remolacha y la salsa
Salpimentar el hígado, cortar en láminas finas y mezclar con la remolacha
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