Salada de Fígado e Beterraba
Uma salada robusta com fígado bovino macio, beterraba adocicada e pepino crocante.
- Tempo
- 15 min
- Porção
- 553 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.11
- Proteína
- 21 g
Ingredientes
- 1 Beef liverpacote 500 g ≈ $3.00 100 g
- 2 Beetroot≈ $2.50 por kg 100 g
- 3 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
- 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 5 Pickled cucumberspacote 680 g ≈ $3.20 30 g
- 6 Mayonnaise 30 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Sugar 10 g
- 9 Sunflower oil 4 ml
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe a beterraba até ficar macia, deixe esfriar, descasque e rale em ralo grande
Pressione o alho através de um espremedor, misture com a beterraba e tempere com maionese, azeite, sal e pimenta a gosto
Corte o fígado em grossos pedaços, retire as membranas e veias
Aqueça uma frigideira com óleo de girassol, doure o fígado até ficar cozido (3–4 minutos por lado)
Adicione cebola em meias-luas finas, polvilhe açúcar e cozinhe com o fígado até ficar macia
Misture a cebola cozida com a beterraba e o molho
Tempere o fígado com sal e pimenta, corte em fatias finas e misture com a beterraba
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