Ensalada de tomates frescos
Ensalada fresca de tomates pelados, pimiento, cebolla, queso y hierbas, aliñada con aceite de girasol.
- Tiempo
- 15 min
- Porción
- 274 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.17
- Proteína
- 12 g
Ingredientes
- 1 Cilantropaquete 50 g ≈ $1.20 10 g
- 2 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 30 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 30 g
- 5 Tomatoes≈ $4.67 por kg 240 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hacer un corte en cruz en los tomates5, escaldarlos con agua hirviendo 1 minuto, pasarlos a agua fría y pelar.
Cortar los tomates5 en rodajas, la cebolla en media luna fina y el pimiento en tiras.
Mezclar las verduras en un bol, añadir pimienta negra al gusto y aliñar con aceite de girasol.
Rallar el queso en un rallador grueso y picar finamente el cilantro1 y el perejil.
Espolvorear el ensalada con el queso y las hierbas, mezclar con cuidado y servir al momento.
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