Racion

Salade de tomates

Une salade fraîche aux tomates et herbes, assaisonnée à l'huile

Temps de cuisson
10 min
Portion
279 kcal
Ingrédients
≈ $2.64
Protéine
12 g
Salade de tomates

Ingrédients

1
  1. 1 Cilantropaquet 50 g ≈ $1.20 30 g
  2. 2 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
  3. 3 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 30 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 par kg 30 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 par kg 240 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Éplucher les tomates5

  2. Couper les tomates5 en tranches et l’oignon en demi-anneaux

  3. Couper le poivron en lanières

  4. Saupoudrer de fromage râpé, d’aneth et de coriandre

  5. Arroser d’huile de tournesol

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