Insalata di pomodori freschi
Insalata fresca con pomodori sbucciati, peperone e cipolla, aggiunta di formaggio e erbe aromatiche, condita con olio di girasole.
- Tempo
- 15 min
- Porzione
- 274 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.17
- Proteina
- 12 g
Ingredienti
- 1 Cilantroconfezione 50 g ≈ $1.20 10 g
- 2 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
- 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 30 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 per kg 30 g
- 5 Tomatoes≈ $4.67 per kg 240 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Taglia i pomodori a croce, scaldali con acqua bollente per 1 minuto, poi trasferiscili in acqua fredda e sbuccia la pelle.
Taglia i pomodori a fette, la cipolla a semianelli sottili e il peperone a strisce.
Metti le verdure in una ciotola, aggiungi pepe nero e condisci con olio di girasole.
Grattugia il formaggio su una grattugia a fori larghi e trita finemente aneto e prezzemolo.
Cospargi l’insalata con il formaggio e le erbe, mescola delicatamente e servi subito.
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