Рацион

Салат з помідорами

Свіжий салат із очищених помідорів, перцю та цибулі з сиром і зеленню, заправлений соняшниковою олією.

Час приготування
15 хв
Порція
274 ккал
Інгредієнти
≈ $2.17
Білок
12 г
Салат з помідорами

Інгредієнти

1
  1. 1 Cilantroупаковка 50 г ≈ $1.20 10 г
  2. 2 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  3. 3 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 30 г
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 за кг 240 г
  6. 6 Sunflower oil 10 мл
  7. 7 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Помідори надрізати хрестиком, залити окропом на 1 хвилину, перекласти у холодну воду і зняти шкірку.

  2. Помідори нарізати дольками, цибулю — тонкими півкільцями, болгарський перець — смужками.

  3. Овочі покласти в миску, посипати чорним перцем і заправити соняшниковою олією.

  4. Сир натерти на крупній тертці, кріп і петрушку дрібно нарубати.

  5. Посолити салат сиром і зеленню, акуратно перемішати і подавати відразу.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.