Салат с помидорами
Свежий салат из очищенных помидоров, перца и лука с сыром и зеленью, заправленный подсолнечным маслом.
- Готовить
- 15 мин
- Порция
- 274 ккал
- Продукты
- ≈ $2.17
- Белок
- 12 г
Продукты
- 1 Кинзаупаковка 50 г ≈ $1.20 10 г
- 2 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
- 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
- 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 240 г
- 6 Масло подсолнечное 10 мл
- 7 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Помидоры5 надрезать крестом, залить кипятком на 1 минуту, переложить4 в холодную воду и снять кожицу.
Помидоры5 нарезать дольками, лук7 — тонкими полукольцами, болгарский перец4 — полосками.
Овощи сложить в миску, посыпать чёрным перцем и заправить подсолнечным маслом.
Сыр3 натереть на крупной тёрке, кинзу1 и укроп2 мелко нарубить.
Посыпать салат сыром3 и зеленью, аккуратно перемешать4 и подавать сразу.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.