トマトサラダ
新鮮なトマトとハーブを使ったサラダ。サラダ油で和える
- 所要時間
- 10 分
- 1人分
- 279 kcal
- 材料
- ≈ $2.64
- タンパク質
- 12 g
材料
- 1 Cilantroパック 50 g ≈ $1.20 30 g
- 2 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 30 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 / kg 30 g
- 5 Tomatoes≈ $4.67 / kg 240 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
- 8 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
トマトの皮をむく
トマトを輪切りにし、玉ねぎを半月切りにする
ピーマンをスライスする
チーズ、パセリ、コリアンダーを振りかける
サラダ油をかける
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