Racion

Rollitos de arroz estilo sushi

Un rollo frío de arroz, alga nori, pepino, palitos de cangrejo y salmón ahumado con poco sal, todo mezclado con mayonesa y queso feta.

Tiempo
40 min
Porción
533 kcal
Ingredientes
≈ $2.78
Proteína
19 g
Rollitos de arroz estilo sushi

Ingredientes

1
  1. 1 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.94 70 g
  2. 2 Nori seaweed 5 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 por kg 40 g
  4. 4 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 40 g
  5. 5 Lightly salted troutpaquete 200 g ≈ $8.00 40 g
  6. 6 Feta or brined cheesepaquete 200 g ≈ $3.00 20 g
  7. 7 Mayonnaise 20 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Lava el arroz y cocínalo en agua con un poco de sal durante 15 minutos hasta que esté tierno. Enfríalo y divídelo en dos partes.

  2. Unta una de las partes del arroz con mayonesa y colócala en un plato. Pon encima una hoja de nori del tamaño del plato.

  3. Cubre el nori con finas láminas de queso feta6 y luego con tiras de pepino.

  4. Cubre el pepino con los palitos de cangrejo, úntalos con mayonesa y tápalos con una segunda hoja de nori.

  5. Cubre el nori con finas lonchas de salmón ahumado y la otra mitad del arroz.

  6. Refrigera 15 minutos para que el nori se ablande y luego corta en porciones.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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