Insalata Sushi
Un'insalata ispirata al sushi con riso, fogli di nori, verdure fresche, bastoncini di granchio e salmone affumicato.
- Tempo
- 40 min
- Porzione
- 550 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.92
- Proteina
- 21 g
Ingredienti
- 1 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.96 30 g
- 2 Nori seaweed 45 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 per kg 14 g
- 4 Crab sticksconfezione 200 g ≈ $2.80 30 g
- 5 Trout steaksconfezione 500 g ≈ $9.00 35 g
- 6 Feta or brined cheeseconfezione 200 g ≈ $3.00 50 g
- 7 Mayonnaise 35 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Cuoci il riso. Dividilo in due parti uguali. Mescola una metà con la maionese e stendila su un piatto.
Taglia un foglio di nori alla dimensione del piatto e posizionalo sul riso.
Copri il nori con fette6 sottili di feta.
Disponi sopra la feta6 strisce sottili di cetriolo.
Copri il cetriolo con i bastoncini di granchio, aggiungi un po’ di maionese e posiziona un altro foglio di nori sopra.
Copri il nori con fette6 sottili di salmone affumicato.
Completa con fette6 di feta e un altro foglio di nori sopra.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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