Sushi salad
Warstwowy sałatka z ryżu, alg nori, ogórka, krabowych pałeczek i słabo solonej łososia z majonezem i serem feta.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 533 kcal
- Składniki
- ≈ $2.78
- Białko
- 19 g
Składniki
- 1 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.94 70 g
- 2 Nori seaweed 5 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 40 g
- 4 Crab sticksopakowanie 200 g ≈ $2.80 40 g
- 5 Lightly salted troutopakowanie 200 g ≈ $8.00 40 g
- 6 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 20 g
- 7 Mayonnaise 20 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przepłucz ryż i ugotuj w osolonej wodzie przez 15 minut do miękkości, ostudź. Podziel na dwie części.
Pierwszą część ryżu posmaruj majonezem i wyłóż na talerz. Na wierzch połóż arkusz nori dopasowany do wielkości talerza.
Nori przykryj cienkimi plasterkami fety6, następnie paskami ogórka.
Ogórek przykryj krabowymi pałeczkami, posmaruj majonezem i przykryj drugim arkuszem nori.
Nori przykryj cienkimi plasterkami słabo solonej łososia i pozostałym ryżem.
Ostudź przez 15 minut, aby nori zmiękła, i pokrój na porcje.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.