Racion

Sushi Salad (Sałatka sushi)

Sałatka w stylu sushi z ryżu, listków nori, świeżych warzyw, krabowych pałeczek i dymionej łososia.

Czas gotowania
40 min
Porcja
550 kcal
Składniki
≈ $1.92
Białko
21 g
Sushi Salad (Sałatka sushi)

Składniki

1
  1. 1 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.96 30 g
  2. 2 Nori seaweed 45 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 14 g
  4. 4 Crab sticksopakowanie 200 g ≈ $2.80 30 g
  5. 5 Trout steaksopakowanie 500 g ≈ $9.00 35 g
  6. 6 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 50 g
  7. 7 Mayonnaise 35 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj ryż. Podziel na dwie równe części. Jedną część wymieszaj z majonezem i rozłóż na talerzu.

  2. Wyciąć list nori dopasowany do rozmiaru talerza i ułożyć na ryżu.

  3. Przykryć nori cienkimi plasterkami fety6.

  4. Na fetę6 ułożyć cienkie paski ogórka.

  5. Ogórki przykryć krabowymi pałeczkami, polej majonezem i dodaj kolejny list nori.

  6. Przykryć nori cienkimi plasterkami dymionej łososia.

  7. Łososia przykryć plasterkami fety6 i kolejnym listem nori.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.