Рацион

Салат-суши

Слоёный салат из риса, нори, огурца, крабовых палочек и слабосолёной форели с майонезом и сыром.

Готовить
40 мин
Порция
533 ккал
Продукты
≈ $2.78
Белок
19 г
Салат-суши

Продукты

1
  1. 1 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.94 70 г
  2. 2 Нори 5 г
  3. 3 Огурцы≈ $3.67 за кг 40 г
  4. 4 Крабовые палочкиупаковка 200 г ≈ $2.80 40 г
  5. 5 Форель слабосолёнаяупаковка 200 г ≈ $8.00 40 г
  6. 6 Сыр рассольный (фета/брынза)упаковка 200 г ≈ $3.00 20 г
  7. 7 Майонез 20 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Рис1 промыть и отварить в подсоленной воде 15 минут до мягкости, остудить. Разделить на две части.

  2. Первую часть риса1 смазать майонезом и выложить на блюдо. Сверху положить лист нори по размеру блюда.

  3. Нори укрыть тонкими пластинками феты, затем полосками огурца3.

  4. Огурец3 укрыть крабовыми4 палочками, смазать майонезом и накрыть вторым листом нори.

  5. Нори укрыть тонкими ломтиками слабосолёной форели5 и оставшимся рисом1.

  6. Охладить 15 минут, чтобы нори размягчилась, и нарезать порциями.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.