Салат-суши
Салат-суши из риса, нори и свежих овощей с крабовыми палочками и форелью.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 550 ккал
- Продукты
- ≈ $1.92
- Белок
- 21 г
Продукты
- 1 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.96 30 г
- 2 Нори 45 г
- 3 Огурцы≈ $3.67 за кг 14 г
- 4 Крабовые палочкиупаковка 200 г ≈ $2.80 30 г
- 5 Форель (стейки)упаковка 500 г ≈ $9.00 35 г
- 6 Сыр рассольный (фета/брынза)упаковка 200 г ≈ $3.00 50 г
- 7 Майонез 35 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Отварить рис1. Разделить на две части. Одну часть смазать майонезом и выложить на блюдо.
Вырезать лист нори по размеру тарелки. Выложить на рис1.
Нори укрыть тонкими пластинками феты.
На фету положить тонкие полоски огурца3.
Огурец3 укрыть крабовыми4 палочками, смазать майонезом. Добавить лист нори сверху.
Нори укрыть тонкими ломтиками форели5.
Форель5 укрыть пластинками феты и листом нори сверху.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.