Racion

Sushi-salade

Een sushi-achtige salade met rijst, nori-bladeren, verse groenten, krabsticks en gerookte zalm.

Bereidingstijd
40 min
Portie
550 kcal
Ingrediënten
≈ $1.92
Eiwit
21 g
Sushi-salade

Ingrediënten

1
  1. 1 Long-grain riceverpakking 800 g ≈ $1.96 30 g
  2. 2 Nori seaweed 45 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 per kg 14 g
  4. 4 Crab sticksverpakking 200 g ≈ $2.80 30 g
  5. 5 Trout steaksverpakking 500 g ≈ $9.00 35 g
  6. 6 Feta or brined cheeseverpakking 200 g ≈ $3.00 50 g
  7. 7 Mayonnaise 35 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Kook de rijst gaar. Verdeel hem in twee gelijke delen. Meng één deel met mayonaise en spreid het op een bord.

  2. Knip een nori-blad op maat van het bord. Leg het op de rijst.

  3. Bedek het nori met dunne plakjes feta6.

  4. Leg dunne reepjes komkommer op de feta6.

  5. Leg de krabsticks op de komkommer, besprenkel met mayonaise en leg een tweede nori-blad erop.

  6. Bedek het nori met dunne plakjes gerookte zalm.

  7. Leg de zalm af met feta6-plakjes en een laatste nori-blad erop.

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.