Рацион

Ролл з рису (салат-суші)

Шаровий салат з рису, водоростею норі, огірком, крабовими паличками, слабосоленою фореллю, майонезом і сиром фета.

Час приготування
40 хв
Порція
533 ккал
Інгредієнти
≈ $2.78
Білок
19 г
Ролл з рису (салат-суші)

Інгредієнти

1
  1. 1 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 70 г
  2. 2 Nori seaweed 5 г
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 за кг 40 г
  4. 4 Crab sticksупаковка 200 г ≈ $2.80 40 г
  5. 5 Lightly salted troutупаковка 200 г ≈ $8.00 40 г
  6. 6 Feta or brined cheeseупаковка 200 г ≈ $3.00 20 г
  7. 7 Mayonnaise 20 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Рис пропрати і відварити у підсоленій воді 15 хвилин до м'якості, охолодити. Розділити на дві рівні частини.

  2. Першу частину рису змазати майонезом і викласти на тарілку. Зверху покласти аркуш норі за розміром тарілки.

  3. Норі прикрити тонкими пластинками сиру фета, потім смужками огірка.

  4. Огірок прикрити крабовими паличками, змазати майонезом і накрити другим аркушем норі.

  5. Норі прикрити тонкими шматочками слабосоленої форелі та залишковим рисом.

  6. Охолодити 15 хвилин, щоб норі розм'якшала, і нарізати на порції.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.