Racion

Salada Ilha da Primavera com Palmito

Uma salada vibrante e fresca com legumes, cogumelos e frutos do mar, com palmito para um toque tropical.

Tempo
40 min
Porção
645 kcal
Ingredientes
≈ $4.22
Proteína
16 g
Salada Ilha da Primavera com Palmito

Ingredientes

1
  1. 1 Black olivespacote 300 g ≈ $2.50 150 g
  2. 2 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 60 g
  3. 3 Feta or brined cheesepacote 200 g ≈ $3.00 25 g
  4. 4 Peeled shrimppacote 400 g ≈ $8.50 25 g
  5. 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  6. 6 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 30 g
  7. 7 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Mayonnaise 30 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cozinhe os camarões, depois descasque e tire o intestino deles

  2. Reserve 10 camarões para decorar

  3. Corte a queijo brieza em cubinhos finos

  4. Refogue os champignons no óleo vegetal até ficarem dourados

  5. Pique os ovos cozidos finamente, depois pique o dill7 e 2 cebolinhas verdes juntos

  6. Montar em camadas: maionese, camarões

  7. Coloque a queijo brieza por cima da camada de maionese e camarões

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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