Racion

Lenteseiland-salade met palmpitten

Een frisse, kleurrijke salade met groenten, champignons en zeevruchten, met palmpitten voor een tropische touch.

Bereidingstijd
40 min
Portie
645 kcal
Ingrediënten
≈ $4.22
Eiwit
16 g
Lenteseiland-salade met palmpitten

Ingrediënten

1
  1. 1 Black olivesverpakking 300 g ≈ $2.50 150 g
  2. 2 Green onionsverpakking 50 g ≈ $1.30 60 g
  3. 3 Feta or brined cheeseverpakking 200 g ≈ $3.00 25 g
  4. 4 Peeled shrimpverpakking 400 g ≈ $8.50 25 g
  5. 5 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 0,5 stuks
  6. 6 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 30 g
  7. 7 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Mayonnaise 30 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Kook de garnalen gaar, pel ze en verwijder de darmlijntjes

  2. Leg 10 garnalen apart voor de garnering

  3. Snijd de feta3 in kleine blokjes

  4. Bak de champignons in plantaardige olie tot ze goudbruin zijn

  5. Snijd de hardgekookte eieren fijn, hak de dille7 en 2 groene uien samen

  6. Leg in deze volgorde lagen aan: mayonaise, garnalen

  7. Voeg de feta3 bovenop de laag met mayonaise en garnalen

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.