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Salade «Île Printanière» aux Palmiers

Une salade lumineuse et fraîche à base de légumes, champignons et fruits de mer, agrémentée de cœurs de palmier pour une touche exotique.

Temps de cuisson
40 min
Portion
645 kcal
Ingrédients
≈ $4.22
Protéine
16 g
Salade «Île Printanière» aux Palmiers

Ingrédients

1
  1. 1 Black olivespaquet 300 g ≈ $2.50 150 g
  2. 2 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 60 g
  3. 3 Feta or brined cheesepaquet 200 g ≈ $3.00 25 g
  4. 4 Peeled shrimppaquet 400 g ≈ $8.50 25 g
  5. 5 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
  6. 6 Button mushrooms≈ $7.50 par kg 30 g
  7. 7 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Mayonnaise 30 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Faire bouillir les crevettes, puis les éplucher et les déveiner

  2. Réserver 10 crevettes pour la décoration

  3. Couper la feta3 en petits dés

  4. Faire revenir les champignons dans l’huile végétale jusqu’à ce qu’ils dorent

  5. Hacher finement les œufs durs, puis le persil et 2 ciboules ensemble

  6. Disposer les couches dans cet ordre : mayonnaise, crevettes

  7. Ajouter la feta3 par-dessus la couche de mayonnaise et de crevettes

En bref

  • Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.

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