Ensalada de daikon, calabaza y manzana
Ensalada ligera de verduras con daikon, calabaza cruda, manzana y repollo, aliñada con jugo de limón, cebolla y perejil.
- Tiempo
- 10 min
- Porción
- 189 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.13
- Proteína
- 3 g
Ingredientes
- 1 Daikon radishpaquete 500 g ≈ $1.50 150 g
- 2 Pumpkinpaquete 1 kg ≈ $2.80 30 g
- 3 White cabbagepaquete 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 4 Apples≈ $3.50 por kg 75 g
- 5 Lemon≈ $4.70 por kg 10 g
- 6 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Ralla el daikon1, la calabaza y la manzana en un rallo grueso, rocía inmediatamente con jugo de limón para que la manzana no se oxide.
Corta el repollo en juliana fina y aplástalo ligeramente con las manos 1 minuto hasta que suelte jugo.
Pica la cebolla en medias lunas finas y el perejil muy menudo.
Mezcla los vegetales rallados, el repollo, la cebolla y el perejil, aliña con aceite de girasol.
Revuelve bien y deja reposar 5 minutos antes de servir.
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