Daikon-Kürbis-Apfel-Salat
Ein leichter Gemüsesalat aus Daikon, roher Hokkaido-Kürbis, Apfel und Weißkohl mit Zitronensaft, Zwiebeln und Dill.
- Zeit
- 10 Min.
- Portion
- 189 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.13
- Eiweiß
- 3 g
Zutaten
- 1 RettichPackung 500 g ≈ $1.50 150 g
- 2 KürbisPackung 1 kg ≈ $2.80 30 g
- 3 WeißkohlPackung 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 4 Äpfel≈ $3.50 pro kg 75 g
- 5 Zitrone≈ $4.70 pro kg 10 g
- 6 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 30 g
- 8 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Daikon, Hokkaido-Kürbis2 und Apfel auf einer groben Reibe raspeln, sofort mit Zitronensaft5 beträufeln, damit der Apfel nicht braun wird.
Weißkohl3 dünn hobeln und 1 Minute mit den Händen leicht andrücken, bis er Saft gibt.
Geriebelte Gemüse, Kohl, Zwiebeln7 und Dill6 vermengen, mit Sonnenblumenöl beträufeln.
Alles gut durchmischen, 5 Minuten ziehen lassen, dann servieren.
Kommentare 0
Anmelden um zu kommentieren.
Noch keine Kommentare.