Салат из дайкона, тыквы и яблока
Лёгкий овощной салат из дайкона, сырой тыквы, яблока и капусты с лимонным соком, луком и укропом.
- Готовить
- 10 мин
- Порция
- 189 ккал
- Продукты
- ≈ $1.13
- Белок
- 3 г
Продукты
- 1 Дайконупаковка 500 г ≈ $1.50 150 г
- 2 Тыкваупаковка 1 кг ≈ $2.80 30 г
- 3 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 30 г
- 4 Яблоки≈ $3.50 за кг 75 г
- 5 Лимон≈ $4.70 за кг 10 г
- 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 7 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
- 8 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Натереть дайкон1, тыкву2 и яблоко4 на крупной тёрке, сразу сбрызнуть лимонным5 соком, чтобы яблоко не потемнело.
Тонко нашинковать капусту3 и слегка размять руками 1 минуту, пока не появится сок.
Смешать натёртые овощи, капусту3, лук7 и укроп6, заправить подсолнечным маслом.
Перемешать и дать постоять 5 минут, затем подавать.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.