Racion

Sándwich de salmón ahumado y queso crema

Un desayuno rápido en pan blando: queso crema, salmón ahumado ligeramente salado, alcaparras, cebolla roja y eneldo. Se monta en 10 minutos, sin necesidad de cocinar.

Tiempo
10 min
Porción
531 kcal
Ingredientes
≈ $5.90
Proteína
29 g
Sándwich de salmón ahumado y queso crema

Ingredientes

1
  1. 1 Burger bunspaquete 4 unidades ≈ $2.00 1 unidades
  2. 2 Cream cheesepaquete 140 g ≈ $1.80 60 g
  3. 3 Lightly salted salmonpaquete 200 g ≈ $9.00 90 g
  4. 4 Red onion≈ $3.00 por kg 20 g
  5. 5 Caperspaquete 100 g ≈ $3.00 8 g
  6. 6 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 por kg 20 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cortar la baguette por la mitad.

  2. Untar ambas mitades con queso crema.

  3. Cortar la cebolla roja en finas medias lunas y picar el eneldo muy fino.

  4. Colocar las lonchas de salmón ahumado sobre el queso.

  5. Añadir la cebolla, alcaparras, eneldo, un chorrito de jugo de limón y pimienta negra.

  6. Tapar con la otra mitad del pan y servir al momento.

Consejos

Por qué así
Put the salmon on the cheese, not on the bun, so it doesn't get soggy from the moisture. If you overcook the onion, it turns bitter and loses its brightness.
Sustituciones
In place of the salmon, use canned tuna (90 g) without oil, but add 1 tsp of mustard. Instead of capers, use pickled gherkins (10 g), but reduce the lemon to 10 g.
Errores frecuentes
If the cheese on the bun darkens quickly, the salmon is too salty or the bun isn't fresh. A sour onion smell appears if you slice it ahead of time.
Guardar y recalentar
Keep in the fridge for no more than 2 hours. Heat in the microwave for 20 seconds at full power, covering the plate.
Con qué servir
Serve with tea or coffee in the morning, when you need something quick and filling. Works as an office breakfast if you wrap it in foil.

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