Racion

Estofado de ternera con cerveza rubia

Un guiso estilo taberna de fantasía con una salsa espesa de cebolla y zanahoria. El alcohol se evapora durante la cocción lenta, dejando un aroma maltoso y a pan tostado.

Tiempo
2 h 20 min
Porción
711 kcal
Ingredientes
≈ $5.54
Proteína
48 g
Estofado de ternera con cerveza rubia

Ingredientes

1
  1. 1 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.36 220 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 90 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 90 g
  4. 4 Lager beerpaquete 500 ml ≈ $2.00 180 ml
  5. 5 Beef stock cubes al gusto
  6. 6 Tomato pastepaquete 140 g ≈ $1.00 18 g
  7. 7 Bay leaves 1 g
  8. 8 Fresh thymepaquete 20 g ≈ $2.50No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 2 g
  9. 9 Wheat flour 10 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta la ternera en cubos grandes, la cebolla en medias lunas y la zanahoria en rodajas.

  2. Reboca la carne en harina, sal y pimienta.

  3. Dora la ternera en aceite 5–6 minutos hasta que quede bien dorada.

  4. Añade la cebolla y la zanahoria, y cocina 5 minutos.

  5. Mezcla la pasta de tomate6, vierte la cerveza rubia y 150 ml de agua, añade un cubito de caldo, una hoja de laurel y tomillo.

  6. Cuece a fuego lento tapado unos 2 horas hasta que la carne esté tierna.

  7. Destapa los últimos 10 minutos para espesar la salsa.

Consejos

Por qué así
Обжаривай мясо до румяной корочки, чтобы оно не осталось сырым внутри при долгом тушении. Лук и морковь добавляй после — они должны только подрумяниться, а не сгореть.
Sustituciones
Замени пиво 180 мл мясного бульона — вкус будет менее хлебным, но соус не разбавится. Вместо свежего тимьяна возьми 0.5 чайной ложки сушёного.
Errores frecuentes
Если соус слишком жидкий после тушения, значит, крышку сняли слишком рано или огонь был слишком сильным — мясо будет сухим.
Guardar y recalentar
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай на среднем огне с закрытой крышкой, добавив 20 мл воды, чтобы соус не пригорел.
Con qué servir
Подавай с отварным картофелем или хрустящим чёрным хлебом, чтобы смягчить кислинку соуса.

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