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Desayuno contundente en sartén con huevos, salchichas y tocino

Un desayuno sustancioso de huevos, salchichas, tocino, champiñones, tomate y tostadas. Todo se cocina en etapas en una sola sartén.

Tiempo
25 min
Porción
695 kcal
Ingredientes
≈ $2.73
Proteína
30 g
Desayuno contundente en sartén con huevos, salchichas y tocino

Ingredientes

1
  1. 1 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1,6 unidades
  2. 2 Frankfurterspaquete 400 g ≈ $3.50 64 g
  3. 3 Baconpaquete 200 g ≈ $2.91 36 g
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 80 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 por kg 96 g
  6. 6 White breadpaquete 350 g ≈ $1.41 48 g
  7. 7 Butterpaquete 180 g ≈ $1.60 12 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper al gusto

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Tuesta el pan en una sartén seca 1–2 minutos por lado, luego pásalo a un plato.

  2. Dora el tocino 3–4 minutos hasta que quede crujiente, retíralo y colócalo junto al pan tostado.

  3. Corta las salchichas en rodajas y dóralas en la misma sartén 4–5 minutos hasta que el centro esté caliente.

  4. Añade la mitad de la mantequilla y saltea los champiñones en rodajas 5–6 minutos hasta que suelten toda el agua.

  5. Corta el tomate5 por la mitad y caliéntalo con el lado del corte hacia abajo 2–3 minutos.

  6. Añade el resto de la mantequilla, casca los huevos en la sartén, sazona con sal y pimienta.

  7. Cocina 3–4 minutos hasta que las claras cuajen pero las yemas sigan líquidas.

Consejos

Por qué así
Грибы обжаривай до испарения влаги, иначе яйца будут тухнуть в жидкости и не подрумянятся.
Sustituciones
Замени бекон копчёной колбасой 36 г или сыром 30 г для острой нотки. Грибы можно пропустить, если нет.
Errores frecuentes
Сосиски пережаришь — они станут сухими и жёсткими; проверяй середину зубочисткой.
Guardar y recalentar
Храни в холодильнике 1 день. Разогревай на сковороде 3 минуты с крышкой, добавив 5 г масла.
Con qué servir
Подавай с чаем или кофе, если завтрак плотный, или с фруктовым соком для лёгкости.

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