Второй завтрак с яичницей, сосисками и беконом
Плотный завтрак из яиц, сосисок, бекона, грибов, помидора и тоста. Всё готовится на одной сковороде по очереди.
- Готовить
- 25 мин
- Порция
- 695 ккал
- Продукты
- ≈ $2.73
- Белок
- 30 г
Продукты
- 1 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,6 шт
- 2 Сосискиупаковка 400 г ≈ $3.50 64 г
- 3 Беконупаковка 200 г ≈ $2.91 36 г
- 4 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 80 г
- 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 96 г
- 6 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.41 48 г
- 7 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 12 г
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Хлеб6 поджарить на сухой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны и переложить на тарелку.
Бекон3 обжарить 3–4 минуты до румяности, переложить рядом с тостом.
Сосиски2 надрезать и обжарить в той же сковороде 4–5 минут до горячей середины.
Добавить половину масла7 и обжарить нарезанные грибы 5–6 минут, пока влага не выпарится.
Помидор5 разрезать пополам и прогреть срезом вниз 2–3 минуты.
Добавить оставшееся масло7, разбить яйца1, посолить и поперчить.
Жарить 3–4 минуты, пока белок не схватится, а желток останется мягким.
Советы
- Почему так
- Грибы обжаривай до испарения влаги, иначе яйца будут тухнуть в жидкости и не подрумянятся.
- Чем заменить
- Замени бекон копчёной колбасой 36 г или сыром 30 г для острой нотки. Грибы можно пропустить, если нет.
- Где ошибаются
- Сосиски пережаришь — они станут сухими и жёсткими; проверяй середину зубочисткой.
- Хранить и разогреть
- Храни в холодильнике 1 день. Разогревай на сковороде 3 минуты с крышкой, добавив 5 г масла.
- С чем подать
- Подавай с чаем или кофе, если завтрак плотный, или с фруктовым соком для лёгкости.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.