Sándwich abierto de sardinas, huevo y queso
Sándwich abierto con sardinas en conserva, huevo duro, rodajas de tomate y queso rallado.
- Tiempo
- 20 min
- Porción
- 460 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.67
- Proteína
- 28 g
Ingredientes
- 1 Canned saurypaquete 240 g ≈ $3.00 65 g
- 2 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 20 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 por kg 40 g
- 5 White breadpaquete 350 g ≈ $1.44 50 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hierve un huevo 10 minutos, enfríalo en agua fría, pélalo y córtalo en cubitos.
Desmenuza las sardinas con un tenedor, escurriendo el líquido sobrante.
Ralla el queso en una ralladora fina y corta el tomate4 en rodajas.
Coloca el pan en un plato y pon encima las rodajas de tomate4.
Reparte las sardinas desmenuzadas y los cubos de huevo sobre el pan.
Espolvorea el queso rallado y sirve al momento.
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