Thunfisch-Sandwich

1. 1 Makrelenhecht (Dose)Packung 240 g ≈ $3.00 65 g
2. 2 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
3. 3 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 8 g
4. 4 Tomaten≈ $4.67 pro kg 19 g
5. 5 WeißbrotPackung 350 g ≈ $1.41 25 g
6. 6 SchmelzkäsePackung 200 g ≈ $3.00 80 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

1. Den Thunfisch aus der Dose mit einer Gabel zerdrücken

2. Hühner-Eier² hart³ kochen, schälen, abkühlen lassen und in Würfel schneiden

3. Festen Käse fein reiben

4. Tomaten⁴ in Scheiben schneiden

5. Den zerdrückten Thunfisch auf Brotscheiben verteilen

6. Die gewürfelten Eier² daraufgeben

7. Den geriebenen Käse über den Thunfisch und die Eier² streuen