Tostadas de aguacate

1. 1 Avocadopaquete 1 unidades ≈ $1.20 0,5 unidades
2. 2 Crispbreadpaquete 200 g ≈ $2.80 25 g
3. 3 Lemon≈ $4.65 por kg 5 g
4. 4 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

1. Pela el aguacate, quita la semilla y aplasta la pulpa con un tenedor junto con el jugo de limón y la sal hasta obtener una masa homogénea.

2. Distribuye uniformemente la mezcla sobre las tostadas.

3. Sirve las tostadas de inmediato en un plato.

En resumen

• Marcado como PP: el planificador lo elige con más frecuencia para los objetivos «bajar de peso» y «comer bien».